
Entrenamiento de Mindfulness
Descubre el poder transformador del mindfulness ¿Te imaginas vivir con más calma, claridad y propósito en tu día a día?
El Centro de Meditación Budista de Valparaíso – Sidharta es una agrupación que data desde el año 1990 realizando actividades en torno a la meditación, la filosofía budista y el bienestar de la mente.
La agrupación fue formalizada en el año 2014 como una organización orientada a la difusión de la cultura y el bienestar fisico y mental de los habitantes de la región de Valparaíso.
Entre sus principales acciones se pueden destacar:
-La publicación de la revista Sidharta, primera revista relacionada con Budismo en Chile. Además la traducción y publicación de los libros «Emblemas de Oración», de Kenchen Konchok Gyaltsen Rinpoche, y «Qué es Budismo», del Dr. Wangchuk Dorjee Negi.
-La organización de seminarios y la visita de lamas provenientes de Tibet y de distintos lugares de Latinoamerica para difundir la enseñanza de la meditación. Organización de la visita del Dr. Wangchuk Dorjee Negi a Chile, con motivo del lanzamiento de su libro, y organización de charlas en universidades y centros culturales de Valparaíso, Santiago y Valdivia.
Nuestro centro de meditación budista realiza prácticas todas las semanas, tanto para personas con conocimientos en budismo, como para principiantes:
En este video celebramos el 33 aniversario del Centro de Meditación Budista Sidharta de Valparaíso (año 2023) recordando parte de su historia, contada en boca de uno de sus fundadores, don Oscar Tobar, quien luego dirige la práctica del buda de la compasión Chenrezig.
Sumérgete en una experiencia transformadora donde aprenderás a reducir el estrés, mejorar tu concentración y conectar con tu bienestar interior a través de la meditación.
✔️ 6 sesiones prácticas de mindfulness
✔️ Técnicas respaldadas por la ciencia y la tradición budista
✔️ Ejercicios para cultivar calma y equilibrio en tu vida diaria
En la tradición del budismo, la generosidad es el primer paso en el camino hacia la iluminación. Al donar a Sidharta Valparaíso, estás apoyando no solo la preservación de las enseñanzas ancestrales del Buda, sino también permitiendo que estas sabidurías sean accesibles para todos. Tu contribución nos ayuda a mantener y expandir nuestros programas, eventos y recursos en línea.
Descubre el poder transformador del mindfulness ¿Te imaginas vivir con más calma, claridad y propósito en tu día a día?
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