Descubre el poder transformador del mindfulness 

¿Te imaginas vivir con más calma, claridad y propósito en tu día a día? Nuestro Entrenamiento en Mindfulness está diseñado para lograrlo. Aquí no te llenaremos de teoría: este programa es 100% práctico, respaldado por la ciencia, y te permitirá experimentar resultados reales desde la primera sesión.

¿Qué aprenderás?

Reducir el estrés y la ansiedad con ejercicios prácticos como la meditación shamata.
Mejorar tus relaciones fortaleciendo la conexión y la empatía.
Conocerte a ti mismo a través de técnicas de introspección guiada.
Descubrir un propósito claro para vivir con más intención.

Basado en investigaciones científicas

Inspirado en los pilares del bienestar del Center for Healthy Minds y en estudios publicados en *Proceedings of the National Academy of Sciences*.

Detalles del programa:

Fechas: Del 05 al 22 de mayo del 2025   NUEVAS FECHAS DISPONIBLES, consulte en el formulario de contacto
Duración: 6 sesiones (1 hora 39 minutos cada una)
Horario: 18:30 hrs
Lugar: Independencia 1790, Valparaíso
Costo: $50.000 CLP 
Requisito: Mayores de 14 años

Inscripciones:

Envía un correo a sidhartavalpo@gmail.com con los siguientes datos:

Nombre
RUT
Número de contacto
Dirección
Correo electrónico
Comprobante de transferencia

Datos de transferencia:

N° de Cuenta: 24070114646
Banco: Banco Estado
Tipo de Cuenta: Cuenta Vista
Correo: sidhartavalpo@gmail.com

¡Inscríbete hoy y comienza el viaje hacia una vida más consciente y plena!